左右のアンカーにかかる長さにテープをカットし、テープの幅の半分くらい重ねて、左右から横方向に交互に貼っていきます。 Xサポートテープより強く引っ張りながら貼ることで、圧迫固定力が高まります。 STEP 05 次の製品をご用意ください。 品番 方法1腿裏の力で腿前の張りをゆるめる ...
いろいろ サッカー ふくらはぎ つる サポーター 255968-サッカー ふくらはぎ つる サポーター
対処法1．ふくらはぎの筋肉をゆっくりと伸ばす 22 対処法2．優しくマッサージして血行を良くしてあげる 23 対処法3．足首をまわす 3 こむら返り予防法 31 1．スポーツ中の水分補給を忘れずに 32 2．マッサージや入浴で筋肉疲労を残さない バスケやサッカーの全力疾走に！ス...
登録:
投稿 (Atom)
